Descubre en este artículo las claves del Manual de Epicteto explicado para el mundo actual y comprueba que son perfectamente aplicables a tu vida.
Manual de Epicteto resumen
El estoicismo es una corriente filosófica que se inició en la antigua Grecia y que se desarrolló en la época romana.
El gran filósofo estoico Epicteto no dejó nada por escrito. Afortunadamente, Arriano, uno de sus alumnos más aventajados, escribió la obra Enquiridión en el 108 d. C. aproximadamente.
Se trata de una recopilación de conferencias del filósofo que ha llegado a nuestros días y que contiene los elementos esenciales que se resumen más abajo.
NOTA: Puedes encontrar muchas de sus célebres citas en la entrada más popular de este blog haciendo clic aquí: Epicteto Frases.
Cabe destacar que hoy no es difícil encontrar alguna edición del Manual de Epicteto explicado para el mundo actual. Estas ediciones modernas han sido concebidas para salvar las diferencias culturales existentes entre la actualidad y el contexto social en el que se escribió.
Estoicismo nuevo
Epicteto pertenece al conocido como estoicismo nuevo o estoicismo romano. Esta corriente filosófica se caracteriza por su ética y su influencia religiosa, por lo que se pueden encontrar algunas referencias a la divinidad a lo largo de la obra.
El Manual de vida muestra, con extraordinaria lucidez, la filosofía de Epicteto, que se centra en la ética, la virtud y la naturaleza humana. Es muy importante señalar que se trata de una filosofía esencialmente práctica.
Epicteto hace hincapié en que no se puede tomar el estudio de la filosofía como un objetivo por sí solo, sino que hay que afrontar dicho estudio como una herramienta que nos enseñe a vivir acorde con la naturaleza.
Lejos de incitarnos a aprender los conceptos teóricos del estoicismo para después aleccionar a otros, la filosofía contenida en este Manual de vida nos invita a predicar con el ejemplo; nuestros actos hablarán por nosotros.
Autocontrol, valor e inteligencia
Según las anotaciones de Arriano, el autocontrol, el valor y la inteligencia reflexiva, son esenciales para tener una buena vida. La labor, por tanto, de todo aquel que quiera vivir estoicamente consiste en trabajar cada día para desarrollar estas virtudes.
Sus consejos prácticos tienen como objetivo alcanzar una vida virtuosa, que, para Epicteto, es lo mismo que una vida feliz.
Pero el elemento central en el que uno puede apoyarse en su camino estoico es, sin duda, la máxima que nos invita a aceptar todo lo que esté fuera de nuestro control y centrarnos únicamente en aquello que sí podemos controlar.
También nos recuerda que “no son las cosas que nos pasan las que nos dañan, sino la opinión que tenemos de lo que nos pasa”. Por lo que tener una visión realista y bien reflexionada de los hechos nos ayudará a valorarlos con mayor serenidad.
Si se trata de circunstancias que escapan a nuestro control, debemos aceptarlas tal y como vienen para no provocarnos tensiones que desemboquen en un sufrimiento innecesario.
En el Manual de vida, Epicteto insiste en que “la libertad es la única meta digna de la vida. Se gana ignorando cosas que están más allá de nuestro control”. Por lo que si queremos conservar la libertad, debemos aprender a distinguir entre lo que está dentro de nuestro ámbito de control y lo que no.
Enquiridión, síntesis
En definitiva; al ser más sensatos, más justos, más razonables, más serenos, más sinceros y más respetuosos conseguiremos ser más libres. Es lo que hoy llamaríamos un camino de crecimiento personal.
La siguiente lista sintetiza los puntos esenciales contenidos en el Enquiridión:
- La aceptación de lo que no se puede controlar.
- La importancia de la razón y la lógica.
- La necesidad de vivir de acuerdo con la naturaleza.
- La importancia de la virtud y la moralidad.
- La necesidad de ser humilde.
- La importancia de la auto-reflexión y el auto-examen.
Esto es solo un resumen del Manual de Epicteto. A continuación se desarrolla en mayor profundidad.
Pero antes te dejo un enlace de Amazon por si deseas ubicar sus enseñanzas en su contexto con la breve lectura de este pequeño libro que ha sido adaptado para los que queremos sacar el máximo partido a una sabiduría que puede cambiarte la vida. ¿Empezamos?
Epicteto: Un manual de vida
Este manual de Epicteto, explicado desde una perspectiva actual, es el punto de partida ideal para quienes sienten curiosidad por la filosofía estoica y por la figura de Epicteto. Apoyado en el legado del gran filósofo, el autor transmite conocimientos profundos y extremadamente útiles llevados a la práctica de un modo sencillo y al alance de cualquiera que desee mejorar en su vida y alcanzar un estado emocional fuerte y estable.
«No son las cosas que nos pasan las que nos dañan, sino nuestra opinión sobre ellas»
Epicteto
Cuando leí Un manual de vida por primera vez, me sorprendió el enorme conocimiento que recoge en tan pocas páginas, fue, para mí, la puerta de entrada a una sabiduría que aún hoy me sigue fascinando.
Aunque Epicteto no dejó nada por escrito, sus discípulos se encargaron de tomar notas que han servido, muchos años después, para que expertos en esta disciplina materialicen obras adaptadas a nuestro tiempo.
En mi opinión, Un Manual de vida de Epicteto, resumen genial de toda una corriente filosófica, es el libro perfecto para iniciarse con el personaje (la vida de Epicteto es un ejemplo de fortaleza y serenidad) y con la filosofía estoica antes de abordar otros escritos más exhaustivos y densos. Al abstraernos de su contexto histórico y social, encontraremos que sus enseñanzas son perfectamente aplicables hoy.
El Enquiridión, Epicteto
Apenas pensamos en ello, pero en nuestro interior surge el sufrimiento cuando no somos justos, razonables, sinceros, respetuoso o serenos en nuestros comportamientos. Más aún cuando permitimos que agentes externos que están fuera de nuestro control, «secuestren» nuestro libre albedrío.
La filosofía estoica trata de conseguir el bienestar emocional mediante lo que hoy llamaríamos crecimiento personal, a través del cultivo de la virtud y de la aceptación.
El Manual de vida de Epicteto resume y convierte esta disciplina en algo accesible para todo aquel que tenga interés en acercarse a sus enseñanzas, independiente del nivel cultural que posea.
Su autor hace una fantástica adaptación para que al leerlo no lo sintamos demasiado lejano por las diferencias socioculturales de su tiempo. Las referencias a esclavos o a la divinidad contenidas en el original pueden desviar nuestra atención de la verdadera esencia del mensaje.
La lectura de este libro no te llevará demasiado tiempo, pero es imprescindible leer con los «ojos de ver», con la firme intención de interiorizar la esencia de su contenido, si no, no sirve de mucho. El propio Epicteto te diría que leas digiriendo, volviendo sobre tus pasos, marcando, subrayando… Si lo exprimes bien y haces una lectura adecuada, le sacarás mucho más jugo del que pudieras pensar para un libro tan pequeño.
Y es que no hace falta mucho más. Epicteto va al grano, y enseña para todos, que es otra de sus grandes virtudes.
Manual de Epicteto explicado para todos
Nacido esclavo y posteriormente liberado por su amo, debido a sus increíbles dotes intelectuales, Epicteto tuvo una vida dura y fascinante de la que sin duda extrajo algunas de las enseñanzas que después quiso popularizar. Epicteto no hablaba solo para otros filósofos o para gente con un nivel cultural e intelectual alto. Epicteto transmitía sus enseñanzas de un modo en el que cualquiera, independientemente de su origen cultural o económico, pudiera entender el mensaje sin dificultad.
Son frecuentes las metáforas en su discurso con el objetivo de aterrizar tan profundas enseñanzas a un «idioma» perfectamente comprensible para todos. Abunda en ejemplos que cualquiera puede extrapolar a su vida diaria, incluso dos milenios después de su concepción. Por eso creo que es tan recomendable este «pequeño manual de Epicteto explicado para todos».
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